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De la bienvenida al tercer trimestre! El período de calambres en las piernas, hemorroides,
venas varicosas, comezón en la piel, dolores y dolores, pies hinchados, indigestión y
lo más importante la llegada de su bebé!
Su abdomen puede estar doliendo frecuentemente, porque su útero se está estirando
cada vez más.
Su útero mide aproximadamente 28 cm desde el pubis.
Usted puede estar teniendo algunos problemas para dormir en este período. La mejor
posición para dormir de una mujer embarazada es sobre su lado izquierdo porque su aorta
y su vena cava están ubicadas ligeramente a la derecha, y al acostarse sobre su lado
izquierdo asegura el flujo de sangre a sus órganos y extremidades. O bien en posición
semisentada.
Cuando los huesos de su bebé se endurecen y crecen, sus necesidades de calcio
son aun mayores. Asegúrese de que su dieta sea adecuada en calcio, proteína, hierro
y ácido fólico. También es hora de que vaya escogiendo al pediatra que atenderá a su
bebé.
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