A pesar de que existen riesgos, tanto médicos, obstétricos como genéticos, lo importante es la prevención. Es recomendable que toda mujer que tenga 35 años o más siga las siguientes recomendaciones:

• Tomar antes y durante el embarazo ácido fólico para disminuir las posibilidades de defectos del sistema nervioso central.
• Consumir una dieta sana, que incluya alimentos ricos en ácido fólico como cereales, jugo de naranja y vegetales verdes.
• Realizarse un chequeo médico pre-concepcional para descartar patologías médicas.
• Tener un control prenatal temprano y regular durante el embarazo.
• Realizarse las pruebas prenatales para descartar la presencia de anormalidades genéticas.
• No tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo.
• No fumar durante el embarazo.
• No tomar medicamentos que no sean indicados por el médico.