Por lo general, una vez que las madres confirman su embarazo se llenan de nerviosismo, estrés y ansiedad. El nuevo bebé le traerá a la madre una serie de cambios en su vida que no son fáciles de afrontar, sin embargo, con una actitud positiva y tomando en cuenta los consejos ofrecidos a continuación estará mucho más relajada y preparada.

• Hable con sus familiares y amigos, lo cual le brindará mucho apoyo y consejos por parte de aquellos que ya han tenido bebés
• Relájese y hable con su pareja acerca del embarazo, ya que le será muy positivo saber que su pareja se encuentra brindándole todo el apoyo que necesita
• Trate de descansar el mayor tiempo posible. Esto es especialmente importante, ya que el cuerpo está pasando por una serie de cambios físicos y hormonales muy drásticos, por lo que es importante obtener el descanso suficiente
• Debe abstenerse de practicar cualquier hábito nocivo, tales como el consumo de alcohol, drogas o cigarrillos, ya que pueden causarle daños severos e irreversibles al bebé
• Paute una cita con un médico obstetra para confirmar el embarazo y verificar el desarrollo del mismo en las primeras semanas. Es importante que, a partir del momento en el que sepa que está embarazada, asista a sus citas de control prenatal, las cuales le brindarán información sobre el desarrollo del bebé y podrán anticipar cualquier complicación
• Comuníquele a su pareja cómo se siente con respecto a las molestias características del primer trimestre de embarazo, de tal manera que él comprenderá más la situación y podrá brindarle un mejor apoyo
• Mantenga una dieta saludable, lo cual es imprescindible para que el bebé crezca sano
• Sea positiva y manténgase alegre
• Hable con amigos, familiares y compañeros que hayan tenido bebés para que compartan con usted sus experiencias y consejos