Una de las causas por las que una pareja puede tener dificultades para concebir se debe a los problemas de fertilidad, los cuales pueden residir tanto en el hombre como en la mujer y, en ciertos casos, en ambos miembros de la pareja.

Si bien los problemas de fertilidad pueden tener múltiples causas, una de las más comunes es la práctica de hábitos nocivos en la vida cotidiana, los cuales tienen un efecto negativo en la fertilidad. Por ello, ofrecemos un listado con los hábitos nocivos más comunes que pueden provocar problemas de fertilidad.

¿La cafeína influye en la fertilidad?

Los especialistas han determinado que el consumo de café o alimentos que contienen cafeína tiene un efecto negativo en la fertilidad, sobre todo aquellas personas que consumen cafeína en exceso.

No obstante, esto no quiere decir que deba prescindir de la cafeína en su totalidad, pero sí reducir su consumo notablemente para que esto no influya cuando quiera concebir. De hecho, los especialistas aseguran que tomar una o dos tacitas de café al día no debería tener un efecto perjudicial en cuanto a la fertilidad, pero sí cuando la cafeína es consumida en exceso. Si éste es su caso, considere reducir el número de tazas de café que consume al día, así como también los alimentos que contengan cafeína.

¿Es cierto que el cigarrillo disminuye la fertilidad?

Los especialistas aseguran que el consumo de cigarrillos afecta negativamente la fertilidad. De hecho, los óvulos de la mujer envejecen cuando se consume cigarrillos, por lo que se hacen menos viables y menos propensos a ser fecundados con éxito, así como también aumentan las probabilidades de sufrir un aborto espontáneo.

Lo más recomendable es evitar el consumo de cigarrillos cuando decida iniciar los intentos de concebir, de tal manera que le resulte más fácil abstenerse durante el embarazo, lo cual es crucial e indispensable para la salud de su bebé.

¿Las drogas afectan la fertilidad?

Cualquier tipo de drogas que se consuman antes y durante el embarazo puede traer efectos negativos no sólo en la fertilidad, sino en la salud de la madre y, peor aún, en la salud y bienestar del bebé, ya que podría sufrir daños graves e irreversibles. Es importante tener esto en cuenta porque no hay ninguna droga que pueda consumirse durante el embarazo.

Si desea saber más sobre las consecuencias de las drogas en el embarazo, visite: https://www.embarazada.com/articulo/las-consecuencias-de-consumir-drogas-en-el-embarazo

¿Qué ocurre con el alcohol?

Los estudios realizados en cuanto al alcohol y la fertilidad han determinado que su consumo reduce la probabilidad de concebir, ya que afecta la fertilidad. Además, debe tener en cuenta que el consumo de alcohol durante el embarazo es perjudicial para la salud del bebé, su desarrollo y su bienestar, trayendo consigo consecuencias graves e irreversibles. Por ello, lo más recomendable es abstenerse de consumirlo.