Exposición al humo: Precauciones si está embarazada
La mejor estrategia es reducir la exposición al humo tanto como sea posible. Las recomendaciones incluyen permanecer adentro en días de alto riesgo, sellar la casa para evitar la infiltración de humo y usar aire acondicionado para mantenerse fresco.
Evite crear humo al fumar cigarrillos, al encender velas o al freír y asar a la parrilla. Use máscaras PM2 (N95) y dispositivos de filtración de aire si es posible, y evite la exposición a cenizas, que contienen material particulado que puede inhalar.
Las mujeres embarazadas en una región de incendios deben seguir cuidadosamente las instrucciones de los servicios de emergencia. Es mejor evacuar temprano, con un kit de suministros de emergencia que contiene ropa, medicamentos, agua y alimentos que no necesita cocinar.
Asegúrese de que sus medicamentos y vitaminas prenatales sean accesibles, continúe tomándolos y manténgase bien hidratada. Informe a las autoridades y refugios que está embarazada y necesita mantener su atención prenatal.
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