8.Vitamina C: consuma alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, bayas y melón, esto ayudará a aumentar la elasticidad y mejorar la sustancia entre las células de la piel.

9.Vitamina E: Consuma alimentos ricos en vitamina E como semillas, mantequilla de maní, tomates, esto ayudará a mejorar la salud de las membranas y los tejidos de la piel.

10.Vitamina A: Consumir alimentos ricos en vitamina A, como batatas, calabaza, mango, ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y estimulará la formación de nuevas células de la piel.

Cuando tienes estrías, debes cuidar tu piel regularmente. Las estrías pueden tener un profundo efecto en tu autoestima. Consulte a su dermatólogo de inmediato, él/ella examinará su tipo de piel y le ayudará a encontrar tratamientos o productos adecuados.

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