Es imposible saber tu fecha de ovulación sin saber las características de tu ciclo menstrual. Si tienes ciclos regulares puedes usar nuestra calculadora en
https://www.embarazada.com/CalcOvul.asp
El método del ritmo o del calendario se basa en el cálculo del momento de la ovulación y en el conocimiento de que el período fértil se basa en: La ovulación ocurre entre el día 12 y el día 16 antes de la aparición de la próxima regla, el espermatozoide permanece viable por 2-3 días y el óvulo sobrevive por 24 horas. Para elaborar el calendario es necesario que determines durante un año la duración de cada uno de tus ciclos, luego restas 18 al ciclo más corto y 11 al ciclo más largo. Los días fértiles están entre esas dos fechas. Recuerda que el primer día del ciclo menstrual es el primer día de la menstruación. Ejemplo: si el ciclo más corto es de 26 días y el más largo de 32, la mujer puede tener relaciones antes del día 8 (26 – 18) y después del día 21(32 – 11). Se reporta una tasa de fracasos de 14%.