Si eras una persona activa antes del embarazo puedes seguir realizando ejercicios, los más recomendables son los aeróbicos y que no representen ningún riesgo para el feto, especialmente caminar y bicicleta estatica (cuando el útero este grande no es recomendable la bicicleta regular porque puedes perder el equilibrio fácilmente por el peso extra del útero). Te recomiendo que leas el articulo de ejercicio y embarazo en nuestra sección.
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Saludos