Cuando se produce el sangramiento menstrual los ovarios están de reposo e implican el inicio de un nuevo ciclo. Con el pasar de los días en los ovarios empieza a crecer una bolsa llena de líquido llamada folículo donde se encuentra el óvulo, el cual es liberado cuando se rompe la bolsa.

El dia de la ovulacion

La mayoría de las mujeres piensa que la ovulación ocurre el día 14 de su ciclo pero esto sólo es verdad para mujeres con un ciclo menstrual regular
cada 28 días. En realidad la ovulación ocurre usualmente catorce días antes de la próxima fecha de menstruación de una mujer.

Si su ciclo menstrual es más corto o más largo que 28 días, debe restar 14 días a la duración de su ciclo.

Ejemplo:
Fecha última regla (FUR): 05/08/2011
Duración usual del ciclo menstrual: 34 días
Le restamos 14 días y ovularía el día 20 de su ciclo
05/08/2011 + 20 días = 25/08/2011
La mujer ovulará aproximadamente el día 25/08/2008

Si se persigue un embarazo hay que aprovechar los días próximos a la ovulación. Teniendo en cuenta que el óvulo puede sobrevivir de 3 hasta 5 días y los espermatozoides dentro del útero casi 72 horas, se dispone de unos 4-5 días fértiles.