Si bien los especialistas indican que la mayoría de las mujeres presentarán al menos una infección vaginal a lo largo de sus vidas, hay ciertos métodos para prevenirlas. Por ello, ofrecemos una serie de recomendaciones que le serán de mucha utilidad para la prevención de las infecciones vaginales.

¿Cuáles son los síntomas de una infección vaginal?

Si presenta alguno de los siguientes síntomas, es probable que usted tenga una infección vaginal:

• Flujo vaginal amarillento o verdoso
• Mal olor del flujo vaginal
• Secreción vaginal grumosa de color blanca
• Ardor durante o después de orinar
• Picazón en el área vaginal
• Dolor en el área vaginal

¿Cómo prevenir una infección vaginal?

• Procure mantenerse saludable, para lo cual es necesario comer de manera balanceada, beber líquidos y dormir lo suficiente
• Mantenga el área vaginal limpia y seca. Para ello, es necesario que tenga una higiene íntima diaria en la que se lave la parte externa de la vagina con un jabón suave y, luego de ello, seque el área. De este modo evitará el exceso de humedad.
• Utilice ropa interior de algodón, ya que los materiales sintéticos promueven la sudoración y la humedad, razón por la cual se generan las infecciones
• Después de ir al baño, límpiese de adelante hacia atrás. De este modo, evitará que las bacterias entren en contacto con el área vaginal
• Evite utilizar tampones, baños vaginales, jabones perfumados, ya que estos productos pueden causar irritación en el área vaginal y dar lugar a la infección
• En caso de que su área vaginal ya esté irritada, procure evitar el uso de jabones fuertes, papel higiénico aromatizado, etc. Estos productos pueden empeorar la irritación y producir la infección
• Es de suma importancia tener en cuenta que las duchas vaginales pueden alterar el equilibrio de los organismos que se encuentran en la vagina, lo que puede causar una infección vaginal o empeorarla.
• Evite utilizar ropa muy ajustada, ya que la fricción y la humedad que pueden provocar este tipo de prendas aumenta la posibilidad de que ocurra una infección vaginal
• No utilice vaselina u otros aceites para lubricar el área vaginal, ya que este tipo de lubricantes no son solubles en agua y pueden causar infecciones vaginales
• Evite el sexo casual, ya que mantener relaciones sexuales con diversas parejas puede aumentar el riesgo de que contraiga una infección vaginal. En lugar de ello, procure mantener una relación monógama estable
• No tenga relaciones sexuales hasta que el tratamiento recetado por el médico haya terminado
• Evite rascar las áreas inflamadas o infectadas, ya que pueden empeorar la irritación
• Procura evitar los protectores diarios
• Cambie los tampones o toallas sanitarias cada cuatro horas (mínimo) para evitar infecciones