3.Sepa qué medicamentos y vacunas debe obtener

Si está, por ejemplo, yendo a un safari en una zona de malaria, la mefloquina con medicación contra la malaria se aprueba en los tres trimestres. Los médicos también suelen recomendar la vacuna contra la gripe, aunque hable con su proveedor de atención médica sobre cuándo debe recibirla.

Mientras tanto, las vacunas vivas se evitan durante el embarazo. Estos incluyen el sarampión, las paperas, la rubéola, la fiebre tifoidea oral, la fiebre amarilla, la polio oral, la BCG para la tuberculosis, la varicela, la influenza intranasal, Zostavax y Vaxchora».

4.No bucear

Parece obvio, dados los cambios de presión, pero aún así … ¿quién sabía? El buceo tiene el potencial de aumentar el riesgo de aborto involuntario.

5.No trates de hacerlo todo

Estar de paseo o salir de viaje no te da un pase gratis de tu embarazo para comer, beber y jugar como desees. Aprenda a preguntar si un queso está pasteurizado en el idioma local; estar al tanto de la clínica u hospital más cercano; e intercambiar una actividad cada día con una siesta.

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