6 pasos comunes para prevenir infecciones vaginales

Use ropa interior cómoda de algodón. Evite el uso de pantalones ajustados que pueden causar sudoración.
Nunca se siente en traje de baño o panty húmedo después de nadar. Cambie inmediatamente a una braga de algodón limpia.
Dormir sin ropa interior para reducir el riesgo de infecciones.
Limpie de adelante hacia atrás cuando vaya al baño.
Evite los aceites de baño ya que pueden atrapar bacterias.
Mantente hidratado para ayudar a eliminar las toxinas.
Coma carbohidratos complejos y granos enteros en lugar de azúcar refinada.
Consumir yogurt a menudo.
Use condón para prevenir la propagación de la infección.
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