¿Cómo pueden afectar la nutrición inadecuada y los malos hábitos alimentarios la salud de la madre y del feto?
En el escenario actual, la falta de actividad física y las largas horas de trabajo estresante, junto con la alimentación sin sentido, pueden causar muchos problemas de estilo de vida como diabetes, tiroides, hipertensión, entre otros.
La nutrición inadecuada y los malos hábitos alimenticios puede tener un impacto negativo a largo plazo en la vida de la mujer embarazada. Puede causar que los bebés nazcan con un funcionamiento cognitivo más bajo y también con problemas emocionales perturbadores.
“Las mujeres que carecen de nutrientes pueden tener problemas de salud a largo plazo como osteoporosis, anemia, tiroides y diabetes. Las madres que no comen bien se exponen a sí mismas y a sus bebés a riesgos de salud a largo plazo”, dice Diksha Chhabra, entrenadora física en línea y nutricionista deportiva.
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