Se conoce como anemia a una afección que surge debido a los bajos niveles de hemoglobina en la sangre, la cual se encarga de transportar oxígeno a través del torrente sanguíneo hacia todo el organismo. Para que los órganos puedan funcionar correctamente, es necesario que reciban oxígeno, razón por la cual la anemia es perjudicial para la salud.

Ocurre que, durante el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta, lo que conduce a la disminución de la concentración de hemoglobina en la madre. Esto provoca que se desarrolle una anemia leve que, por lo general, no requiere de tratamiento.

¿Cómo saber si tiene anemia?

Por lo general la anemia en el embarazo tiende a pasar desapercibida porque se presenta de forma leve. En casos donde es más severa, la anemia produce los siguientes síntomas:

• Pérdida abundante de cabello
• Falta de apetito
• Debilidad
• Uñas frágiles
• Piel pálida
• Mareos
• Sensación de vértigo
• Cansancio
• Ansiedad
• Dolor de cabeza

¿Cuáles son los tipos de anemia durante el embarazo?

Los tipos de anemia en el embarazo son:

• Anemia gravídica: surge debido al aumento del volumen sanguíneo que se produce en el embarazo, el cual suele ser de hasta un 50%. Esto provoca que la concentración de glóbulos rojos no sea la adecuada y surja la anemia.
• Anemia ferropénica: surge como consecuencia de la deficiencia de hierro y es la más común durante el embarazo. Para evitarla, lo más recomendable es tener una buena dieta antes durante y después del embarazo que debe ser complementada con suplementos de hierro recetados por el médico. Descubra la importancia del consumo de hierro en el embarazo en: /articulo/dieta-rica-en-hierro-en-el-embarazo
• Anemia megaloblástica: esta anemia es producida por una deficiencia de vitamina B12 o de ácido fólico. Esto ocurre porque el ácido fólico no se acumula en el cuerpo sino que se excreta a través de la orina. Por ello, es de suma importancia obtenerlo cotidianamente a través de una dieta balanceada y la toma de suplementos vitamínicos. Descubra la importancia del ácido fólico durante el embarazo en: /articulo/acido-folico-vital-para-prevenir-enfermedades. Asimismo, la vitamina B12 está relacionada con la formación de glóbulos rojos y se encuentra en las carnes rojas, los huevos, la leche y sus derivados. Por ello, las mujeres vegetarianas tienen mayor riesgo a padecer deficiencia de vitamina B12, por lo que es muy importante que tomen suplementos de la misma.

¿Qué ocurre si tiene anemia en el embarazo?

Si padece anemia en el embarazo, hay un mayor riesgo de:

• Parto prematuro
• Que el bebé padezca anemia en su infancia
• Que el bebé nazca con bajo peso
• Mayor tiempo en recuperación después del parto
• Riesgo a necesitar transfusiones de sangre después del parto
• Mayor probabilidad de presentar depresión post-parto