Una mujer embarazada tiene que estar atenta a muchísimas cosas. Una de ellas es la higiene íntima, ya que sólo con un buen cuidado de ésta área evitará infecciones vaginales y las complicaciones ligadas a ellas.

En Embarazada.com nos propusimos hacer este artículo con algunos consejos para que pueda mantener su vagina limpia y libre de infecciones durante el embarazo.

¿Qué son las infecciones vaginales y por qué son perjudiciales en el embarazo?

Son infecciones que, en la mayoría de las ocasiones, son causadas por un hongo llamado cándida albicans. Los síntomas de una infección vaginal son:

• Flujo vaginal color blanco espeso y abundante
• Ardor en la vagina y en los labios vaginales
• Dolor al orinar
• Dolor durante el coito
• Enrojecimiento de la vulva

Las infecciones vaginales son perjudiciales para el embarazo porque aumentan el riesgo de sufrir un parto prematuro.

Infórmese más sobre el parto prematuro a través de este enlace: /articulo/que-es-el-parto-prematuro-embarazadacom

¿Cómo tener una buena higiene íntima en el embarazo?

Para tener una buena higiene vaginal en el embarazo, en Embarazada.com le recomendamos lo siguiente:

• Utilice un jabón íntimo para lavar su vagina. Los jabones comunes no son recomendables porque tienen fragancias y sustancias que afectan el pH de su vagina, lo que la hace más propensa a sufrir infecciones.
• Al lavarse la vagina, evite hacerlo con esponjas u otro tipo de artículos de baño. Hágalo directamente con sus manos (limpias, por supuesto), ya que estos artículos suelen tener bacterias.
• No utilice duchas vaginales.
• Cuando evacúe, límpiese de adelante hacia atrás, nunca al revés. Esto evitará que las bacterias que se encuentra en las heces entren en contacto con su vagina, propiciando una infección.
• No utilice papel higiénico con fragancias.
• Separe sus labios vaginales y lávelos muy bien para quitar cualquier residuo. Una vez que salga de la ducha, séquese muy bien para evitar el crecimiento de hongos.
• Evite utilizar protectores diarios, ya que esto deteriora el pH vaginal.
• Si utiliza una toalla íntima, esté muy atenta a no dejarla por más de 4 horas, ya que esto favorece la proliferación de microorganismos.
• No utilice desodorantes íntimos.

Recuerde que muchos productos que dicen hacer que su vagina huela a rosas son muy dañinos, ya que alteran el pH vaginal y provocan infecciones.