Hoy en día existe gran cantidad de información sobre la maternidad, el embarazo y el parto. Las futuras madres tienen todo lo que necesitan para prepararse (dentro de lo posible) para el enorme reto de la maternidad. Aunque nadie está enteramente preparado para lo que se avecina, hay ciertas herramientas que la pueden ayudar muchísimo.

¿A qué nos referimos? ¡Pues a los cursos de parto! Muchas personas subestiman su importancia, pero en este artículo trataremos de informarla sobre este tema y de qué manera la puede beneficiar a usted e incluso a su pareja como preparación para el gran día.

¿Cómo son los cursos para el parto?

Generalmente, los cursos están constituidos de dos partes: una teórica y una práctica. Ambas son igualmente importantes y le ayudarán muchísimo durante el parto.

¿Qué le enseñarán en la parte teórica?

Se estará preguntando, «¿qué teoría necesito conocer para el parto?» ¡Pues muchísima! La información es poder, y saber los términos relacionados al parto y las etapas del mismo le ayudarán muchísimo a entender el proceso. Asimismo, también se le enseñarán otras cosas, como por ejemplo:

• Cambios típicos del embarazo
• Los síntomas de cada etapa del embarazo
• Cómo saber que está acercándose al parto
• Cuáles son los síntomas para identificar que el parto ha comenzado
• El proceso de parto paso por paso
• Métodos para aliviar el dolor de parto
• Cuáles son las posibles complicaciones que pueden presentarse
• Cómo será la vuelta a casa
• Cómo será el período de puerperio o cuarentena
• Qué cuidados deberá tener en cuenta en el puerperio posparto
• Le explicarán todo sobre la lactancia
• Le dirán cómo amamantar a su bebé. Infórmese sobre la producción de leche materna a través de este artículo: /articulo/lo-que-debe-saber-acerca-de-la-produccion-de-leche-materna/viewdesktop
• Le informarán sobre las vacunas que debe ponerle al bebé, cuidados básicos del recién nacido, etc.

¿Qué le enseñarán en la parte práctica?

En la parte teórica, aprenderá:

• Ejercicios respiratorios para controlar el dolor durante las contracciones. Esto le facilitará muchísimo el proceso de parto
• Realizará ejercicios Kegel, los cuales fortalecen los músculos del suelo pélvico. Esto le ayudará con los problemas de incontinencia del tercer trimestre de embarazo y meses posteriores al nacimiento del bebé
• Le enseñarán a relajar el vientre entre cada contracción para facilitar la dilatación
• Le enseñarán formas de aliviar el dolor de espalda
• Realizará ejercicios de relajación, indispensables para controlar el dolor de parto
• Practicará gimnasia pélvica