Resulta muy común en las mujeres embarazadas que tengan problemas de várices o hemorroides, lo cual ocurre debido al crecimiento del útero. A continuación, ofrecemos algunos consejos para prevenir y aliviar estos síntomas del embarazo:

Hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas en el recto que pueden quemar, picar o sangrar. Esto ocurre con mucha frecuencia durante el embarazo y se presentan si la madre sufre de estreñimiento. Estos consejos ayudarán aliviar las molestias que causan las hemorroides:

• En caso de que sea necesario, use una crema de anestésica local que le recomiende su médico

• Tome en cuenta los consejos para prevenir el estreñimiento
• No se esfuerce durante la evacuación intestinal
• Siéntese de 3 a 4 veces diarias en una bañera caliente
• Evitar estar sentada o parada por largos períodos de tiempo
• Utilice compresas frías sobre la zona afectada
• Al evacuar, debe limpiarse la zona afectada con mucho cuidado. Puede ayudar si moja el papel higiénico en agua

Várices

Durante el embarazo, el crecimiento del útero interfiere con la circulación de la sangre en las piernas de la madre, lo cual puede ocasionar las várices. Para evitar o aliviar este síntoma, ofrecemos algunos consejos de mucha utilidad:

• No use ropa apretada
• No use medias hasta la rodilla, que sean apretadas o tengan bandas elásticas
• Utilice zapatos deportivos
• Consulte con su médico acerca de qué ejercicios puede realizar
• Evite permanecer en una misma posición durante mucho tiempo
• En la medida de lo posible, mantenga las piernas elevadas