Después de una cesárea con ligadura de trompas es necesario esperar por lo menos un mes antes de iniciar un programa de ejercicios, el cual debe empezarse de manera gradual y regular, debe incluir paseos, correr, nadar, aeróbicos, bicicleta o actividades similares. No es recomendable tomar pastillas para adelgazar mientras se está amamantando, porque no hay estudios que evalúen su efecto sobre el bebé, por eso es preferible una dieta baja en calorías combinada con ejercicios, por supuesto debes tomar las vitaminas y bastante líquido. Saludos cordiales, Gracias por escribir