Durante el embarazo es recomendable tomar por lo menos dos vasos de leche al día para tener el aporte de calcio adecuado para las necesidades del bebé.
El cacao no contiene cafeína pero si una sustancia similar llamada theobromina, la cual tiene efectos similares, ya que es estimulante y puede inducir insomnio, sin embargo no hay estudios que demuestren que tomar cacao produzca daño al feto o al embarazo, por eso si es la única manera de tomar la leche no hay problema en que lo consumas, siempre y cuando no abuses si además comas chocolates y dulces, los cuales no son nutritivos y sólo ayudan a engordar.
Por otro lado, evita consumirlo en la noche para evitar el insomnio.
Gracias por escribir Saludos