. Las náuseas y vómitos en el embarazo, sobre todo en las mañanas usualmente ocurren durante el primer trimestre en mas de la mitad de las mujeres. Generalmente se mejora en el segundo trimestre. No se conocen exactamente todos los mecanismos involucrados, pero altos niveles de hormonas del embarazo parecen estar implicadas. Es más común que esta condición se repita en los siguientes embarazos y sea más frecuente en embarazos múltiples. Si los vómitos son persistentes y poco después de comer o tomar cualquier cosa, incluso agua, hay pérdida de peso, deshidratación u orinas oscuras (concentradas) debes consultar a tú médico. Si los síntomas son más leves, intenta las siguientes medidas: *Come alimentos con alto contenido de carbohidratos, con poca fibra y grasa. *Toma pequeñas raciones de alimento varias veces al día, envés de grandes raciones. *Escoge alimentos que te agraden *Come algo antes de levantarte, incluso antes de cepillarte los dientes, por ejemplo galletas de soda *Bebe líquidos con sales como caldo, colas, Gatorade