En el embarazo no es aconsejable realizar dietas de pocas calorias o de un solo grupo de alimentos ( por ej solo proteinas, etc)
lo mejor es que comas balanceado y preferiblemente alimentos preparados al horno, plancha, o a la parrilla, no frituras, ni tampoco muchos dulces.
Es mejor si acudes a una dietista que te haga un plan completo