Las hemorroides son frecuentes durante el embarazo y más aún después del parto por el esfuerzo al pujar. Generalmente mejoran gradualmente, pero si molestan mucho es necesario que tu médico te indique cremas antiinflamatorias para hemorroides y baños de asiento con agua tibia durante 20-30 minutos 2-3 veces al día. Por supuesto es muy importante que evites el estreñimiento, por lo tanto debes comer más cereales, legumbres, frutas y vegetales. El apio, por ejemplo, tiene mucha fibra, al igual que otras verduras verdes. Compra pan integral o que tenga avena como ingrediente principal. Prefiere arroz integral por sobre el blanco. Espolvorea avena sobre yogur, puré de manzana o tu plato de cereal y por supuesto toma más de litro y medio de líquido al día. Si no mejoras puedes comprar productos naturales como avensyl o laxantes suaves como leche de magnesia.