Preguntas al Doctor E.
Hierro y vitaminas
limon y sal:
En el embarazo es importante mantener una dieta sana y tomarse los suplementos vitamínicos indicados por el médico. El limón es rico en vitamina C, la cual no es perjudicial para el bebé, al contrario es antioxidante. Lo que no es recomendable es que consumas mucha sal, ya que corres el riesgo de tener problemas de retención de agua (hinchazón) y de tensión arterial. En cuanto al te, no es recomendable durante el embarazo ingerir mucho te negro, café, bebidas cola o chocolate, por la exposición del bebé a la cafeína, la cual puede producir retraso del crecimiento fetal e irritabilidad, aunque puedes tomarlo de manera ocasional.