Durante los primeros cuatro meses del embarazo son comunes las náuseas, los vómitos, mareos y problemas de digestión, lo ideal es realizar es comer sano, tratar de evitar las frituras, embutidos, enlatados, las frutas cítricas como la naranja y realiza varias comidas al día de menor cantidad para favorecer la digestión, no acostarse después de comer, tomar bastante líquido, tomar bebidas frías y evitar alimentos que produzcan gases como repollo, coliflor y granos. Es importante que tomes leche, si no lo toleras habla con tu médico para que e indique calcio en tabletas. Si los mareos son fuertes hay que descarta anemia. Que te mejores, ten paciencia Saludos