Preguntas al Doctor E.
Cambios en la madre
Nececito saber como evitar las nauseas y que se debe de comer para no sentirlas?:
Durante el embarazo son normales los síntomas gastrointestinales como náuseas, acidez, gases, etc. Recomendaciones: comer sano, tratar de evitar las frituras, embutidos, enlatados, las frutas cítricas como la naranja y realizar varias comidas al día de menor cantidad para favorecer la digestión, no acostarse después de comer, tomar bastante líquido, tomar bebidas frías y evitar alimentos que produzcan gases como repollo, coliflor y granos. Es importante que tomes leche, si no lo toleras habla con tu médico para que te indique calcio en tabletas. Si tienes mucha acidez puedes tomar antiácidos. Saludos cordiales, Gracias por escribir