Si tus menstruaciones siempre son así tienes menstruaciones mensuales, y eres regular con ciclos que oscilan entre 28 y 30 días. La ovulación ocurre normalmente entre 12 y 16 días antes de que ocurra la menstruación (en general en el día 14), como no tienes ciclos constantes es difícil que calcules la fecha exacta por la calculadora, lo que puedes tener es una fecha aproximada. Por eso te sugerimos que uses algún método natural para determinar el momento de la ovulación, como por ejemplo: Durante la ovulación el moco cervical se vuelve transparente, filante y abundante (como clara de huevo), hay un aumento de la temperatura corporal de aproximadamente 0,3-0,5° C (tendrías que tomarte la temperatura todos los días en la mañana antes de levantarte). La fecha aproximada de tu ovulación está entre el 15 y el 17 de enero, por eso te sugerimos que tengas relaciones en esos días y no debes usar lubricantes, ni duchas vaginales y después de tener relaciones es conveniente que permanezcas acostada por 1 a 2 horas. Gracias por escribir Saludos