En el embarazo es normal la hinchazón de los pies, especialmente en las tardes. Las recomendaciones son: no permanecer mucho tiempo de pie, inmóvil, ni mucho tiempo sentada, poner las piernas en alto siempre que sea posible, especialmente al final del día, no usar zapatos de tacón alto, no usar ropa ajustada y si es necesario usar medias de descanso para embarazadas. Caminar ayuda a activar la circulación de la sangre y disminuye la hinchazón, además tu puedes realizar ejercicios acostada como hacer bicicleta o círculos imaginarios con los pies, también puedes darte masaje en los pies con una crema hidratante.