Preguntas al Doctor E.
Cambios en la madre
subir de peso:
Realmente has aumentado muy poco de peso, ya que lo ideal es que aumentes entre 9 y 14 kilos durante el embarazo. Para un aumento de peso saludable es importante elegir alimentos ricos en nutrientes y calorías (aguacates, nueces, frutos secos, leche completa), evitando alimentos como palomitas de maíz o ensaladas que llena a la madre pero no le aportan las calorías requeridas para aumentar de peso. Recuerda que durante el embarazo debes consumir por lo menos 2400 Kcal. diarias. Es importante que converses con tu médico para que te descarte la presencia de algún problema metabólico como hipertiroidismo o te refiera con una nutricionista, ya que un déficit de peso puede influir negativamente en el desarrollo de tu bebé. Un peso de 2000 gramos para 36 semanas es bajo, es recomendable que tu médico te indique algún suplemento para aumentar el peso del bebé como L-carnitina. Gracias por escribirnos Saludos cordiales